Academia do Pro – Fitness Club em Peniche
Academia do Pro é um ginásio localizado na Estrada Marginal Norte, Peniche. Fundado há vários anos, o espaço é reconhecido por criar uma “família” de frequentadores, com equipa simpática e espírito comunitário?.
A ACADEMIA DO PRO oferece-te um espaço descontraído, equipado com vários equipamentos modernos e algumas novas modalidades para que estejas sempre em forma. Aqui terás a oportunidade de desenvolver as tuas competências técnicas desportivas, com um acompanhamento especializado e individualizado.
Instalações e Equipamentos
O ginásio é relativamente compacto, mas bem organizado, com:
- Zona de musculação e cardio com equipamentos modernos
- Área para treino funcional e exterior ocasional
- Diversidade de máquinas e apoios adequados às necessidades gerai
Aulas e Modalidades
Oferece aulas de grupo como Pump, ABS, GAP, Pilates, Yoga, Cross Training, CardioFit, Kettlebell, Schwinn Cycling, Stretching, entre outras.
Acompanhamento e Serviços
- Equipa técnica disponível para suporte e orientação presencial.
- Mesa de personal training e acompanhamento nutricional informais.
- Atendimento descrito como “5 estrelas” por utilizadores frequentes?
Pontos Fortes
- Ambiente acolhedor e serviço personalizado
- Amplitude de aulas de grupo e treino funcional
- Flexibilidade com passes semanais e diários
- Excelente apoio da equipa técnica
Modalidades
GAP
Treino de resistência para tonificar a região dos glúteos, abdominal e pernas.
YOGA
Trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica.
SCHWINN CYCLING
Treino em grupo de alta intensidade com recurso a bicicletas.
LOCAL GLÚTEOS
Treino centrado nos músculos dos glúteos.
CROSS TRAINING
Treino de força e condicionamento físico baseado em movimentos feitos em alta intensidade e constantemente variados.
CARDIOFIT
Treino com o objetivo de aumentar o condicionamento físico geral e fortalecimento do core.
KETTLEBELL TRAINING
Sequência de exercícios dinâmicos com esfera de ferro até à exaustão para aumentar a resistência física.
FUNCIONAL CORE
Exercícios com o Core (a região próxima ao umbigo) músculos abdominais e da região lombar.
PILATES
Exercícios realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente.
STRETCHING
Exercícios de alongamentos que consiste em alongar os diversos músculos do corpo.
PUMP
Treino em alta intensidade.
Contactos Academia do Pro
Morada: Parque de Campismo “Peniche Praia”, Estrada Marginal Norte
Telefone: 963 929 378
E-Mail: [email protected]
Mapa Academia do Pro
Horário
2ª Feira a 6ª Feira: 7h00 – 21h30
Sábados: 9h00 – 14h00
Domingo: Encerrado
Página Web| Facebook| Instagram| Contacto
A Academia do Pro é uma excelente opção em Peniche para quem procura um ginásio com ambiente familiar, treinos variados e preços acessíveis. Ideal para treinos pontuais ou semanais, com boa equipa de apoio e aulas diversificadas. Sugiro vivenciares uma semana experimental ou um passe diário para avaliar se é o espaço certo para ti!
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
As imagens e logotipos apresentados neste artigo são propriedade exclusiva da marca mencionada e estão protegidos por direitos de autor.
Boa tarde, preciso de um programa de treino específico, melhorar a postura e prevenir dores nas costas, o ginásio oferece isso?
Bom dia
Estou interessada só nas aulas de yoga e pilates, é possível fazer só estas duas modalidades? e os preços?
Adoro a vista para o exterior, treino com mais vontade!
Adoro a variedade de aulas disponíveis, desde yoga até treinos de alta intensidade.
Boa tarde,é a primeira vez que vou frequentar um ginásio, pois preciso de perder barriga e tonificar pernas e bumbum. Gostaria de saber preços qual a área melhor para mim.