Receita de Gelado banana e Maqui
Um gelado nutritivo, sem glúten e sem açúcar, é fácil de preparar e ainda por cima carregadinho de benefícios, querem coisa melhor?
Ingredientes:
3 bananas, congeladas
1/2 cháv. de frutos vermelhos, congelados
1/4 cháv. de nozes, picadas grosseiramente
1 colher de sopa bem cheia de bagas Maqui
Preparação:
Triture as bananas com os frutos vermelhos e as bagas até conseguir uma mistura suave e cremosa.
Podem ser preciso parar e empurrar a banana para baixo e bater de novo.
Junte as nozes e envolva na mistura.
Sirva simples ou enfeitando com bagas.
Nota: As bagas maqui são consideradas das mais potentes a nível de antioxidantes, superando mesmo o açaí.
