NOVIDADES
- Inspirestudio | Fitness, Pilates e Yoga Studio no Porto
- I am Fit – Parque das Nações
- Ginásio Equilíbrio Balaia Plaza – Albufeira
- Ginásio Crossfit Opo – Porto
- Vivafit Damião de Gois – Porto
- Benefícios do café no treino
- Ginásio AF104 Studio – Valongo
- Ginásio AmazinGym – Matosinhos
- Ginásio Amarilis – Portimão
- Bolo de Alfarroba e Gengibre
-
Treino Ombros – vários exercícios
Os ombros são, na verdade, um termo genérico para um conjunto de articulações, músculos e ligamentos os quais são, em conjunto, constituintes da parte do corpo humano com maior liberdade e maior instabilidade, permitindo uma gama muito...