- Treino Ombros – vários exercícios
- SerMais Health Club – Albufeira
- Zenemotion – Ginásio no Porto
- CityGym Guimarães – Smart low cost
- Musculação para mulheres
- Ginásio SPALD – São Pedro Sintra
- Ginásio Ginofitness – Felgueiras
- Ginasius Beach Club – Praia da Aguda
- Armazém do Fitness – Vila Nova de Gaia
- São João Health Club – São João da Madeira
OVERTRAINING o que é?O que é o OVERTRAINING? É um problema que ocorre quando um atleta faz mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar, ao procurar melhorar o seu rendimento em treinos e provas, os atletas...
Mais Visitados
Treino Ombros – vários exercíciosOs ombros são, na verdade, um termo genérico para...
SerMais Health Club – AlbufeiraSerMais Health Club – Albufeira Rua do Município Hotel...
Zenemotion – Ginásio no PortoZenemotion – Porto Av. do Parque, nº 327 4100-376...
Proteína Whey – Qual a melhor?Qual a melhor proteína whey? Esta pergunta não pode ser...
Obesidade Infantil“Gordura é Formosura” desde há muito tempo que esta...
Período de descanso dos músculosArtigo sobre o período de descanso dos músculos Quanto tempo...
Últimas Treino
Produtos que não deve colocar na pele depois do treinoBase – Normalmente, no pós-treino a pele fica mais...
Recuperação de treino ativa ou passivaRecuperação de treino – Costumo lembrar que é através...
Kettlebell swing – o exercício perfeitoO Kettlebell swing é um equipamento utilizado no mundo...
10 dicas para perder peso neste verãoDicas para perder peso. Com o aproximar do verão...
Boa tardeGostava de me inscrever na Lady ...