NOVIDADES
- Musculação para mulheres
- Ginásio SPALD – São Pedro Sintra
- Ginásio Ginofitness – Felgueiras
- Ginasius Beach Club – Praia da Aguda
- Armazém do Fitness – Vila Nova de Gaia
- São João Health Club – São João da Madeira
- Antas Prime Fitness – Porto
- Aquafit Health Club – Vila Real
- Produtos que não deve colocar na pele depois do treino
- Pure Sport Fitness Ginasio – Ermesinde
Extensão dos punhos com barraExtensão dos punhos com barra Preparação: Sente-se num banco plano e pegue numa barra com um agarre em pronação. Apoie os antebraços em cima dos quadris com os pulsos um pouco à frente dos joelhos. Execução: Levante...
Mais Visitados
Musculação para mulheresA musculação para mulheres pode não ser tão popular...
Ginásio SPALD – São Pedro SintraGinásio SPALD – São Pedro Sintra Avenida de Cascais,...
Ginásio Ginofitness – FelgueirasRua de São Mamede Vila Verde 4615-753 Vila Verde...
Proteína Whey – Qual a melhor?Qual a melhor proteína whey? Esta pergunta não pode ser...
Obesidade Infantil“Gordura é Formosura” desde há muito tempo que esta...
Mais energia nos teus treinos com CR7 DRIVEA herbalife acaba de lançar um novo produto, o...
Últimas
Produtos que não deve colocar na pele depois do treinoBase – Normalmente, no pós-treino a pele fica mais...
Recuperação de treino ativa ou passivaRecuperação de treino – Costumo lembrar que é através...
Kettlebell swing – o exercício perfeitoO Kettlebell swing é um equipamento utilizado no mundo...
Boa tardeGostava de me inscrever na Lady ...