Sobre Urban Gym Health Club
O combate ao sedentarismo e o aumento do bem-estar pessoal são os fatores fundamentais para a adoção de estilos de vida mais saudáveis.
Com base nesta premissa o Urban Gym surgiu em 2013 com a inauguração do Clube de Alcantarilha e meteu o concelho de Silves a mexer. A nossa vivacidade, empenho e dedicação levaram a uma maior procura por quem pretendia mudar significativamente o seu estilo de vida, ditando o nosso sucesso e a abertura do clube do Parchal no concelho de Lagoa.
No Urban Gym, contamos com profissionais qualificados e comprometidos em ajudar os nossos sócios a atingir o seu melhor nível de saúde e bem-estar, proporcionando-lhes uma experiência de treino positiva e repleta de diversão.
Além de todas as vantagens de treinar no Urban Gym, também temos uma variedade de aulas, das mais tradicionais às mais recentes tendências, que abrangem o corpo e a mente.
Serviços
- Personal Training
- Zona Cardio
- Zona Força
- Cross Training
- Aulas de Grupo
- Massagem
- Nutrição
Modalidades
- Body And Mind: Movimentos de Yoga, Tai Chi e Pilates para equilíbrio e harmonia.
- BodyPump: Condicionamento muscular com cargas leves e moderadas.
- Bumbum: Exercícios para glúteos e pernas com diversos materiais.
- Core: Foco em fortalecimento e resistência muscular dos abdominais.
- Cycling: Pedaladas ao ritmo da música, imitando terrenos variados.
- Pilates: Exercícios para consciência corporal e reforço do core.
- Power Hit: Treino de alta intensidade para perda de peso e ganho de força.
- Steplocal: Aeróbico com step, seguido de exercícios localizados.
- Step: Modalidade aeróbica divertida com step.
- Yoga: Técnicas corporais e respiratórias ao som de músicas relaxantes.
- Zumba: Fitness inspirado em danças latinas para queima de calorias.
Morada: Zona industrial do Pateiro ponte de Charuto, LT. 3, Parchal, 8400-654 Lagoa
Telefone: 926 549 429
E-Mail: [email protected]
Horário:
Segunda/ Sexta: 07:00-22:00
Sábado: 08:00-13:00 / 16:00-19:00
Domingo: 08:00-13:00
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Fotos Urban Gym Health Club – Parchal
