Fitness UP – TROFA

Fitness UP é uma equipa de profissionais altamente qualificada, garantimos os treinos mais contagiantes do mercado e, ainda, somos criadores de fantásticas modalidades. Isto porque levamos o Fitness muito a sério!

Só nunca desistiremos do primeiro sonho e continuamos comprometidos em juntar mais amigos. E juntos persigamos este sonho de sermos a rede de ginásios mais feliz do mundo!

Bem-vindo À TRIBO UP!

Os nossos ginásios estão divididos em 6 áreas de treino brutais! Para além da decoração urbana e vanguardista, garantimos equipamentos de última geração, concebidos para satisfazer os teus objetivos e necessidades!

CARDIO

Entre remos e bicicletas, da passadeira à elíptica, não há desculpas! Garantimos todas as condições para o teu treino cardiovascular.

MUSCULAÇÃO

Queremos que trabalhes todos os teus grupos musculares! Não terás que esperar para fazer aquela série extra. São mais de 300 os postos de treino.

TREINO FUNCIONAL

Queremos que melhores os padrões de resistência, flexibilidade, postura e força. Para isso disponibilizamos uma imponente estrutura e material específico de apoio ao treino funcional.

PISTA DE SPRINT

A temperatura lá fora não te agrada para trabalhar aqueles sprints? Temos a solução. Uma mini-pista indoor para testares a tua velocidade e força explosiva.

ESTÚDIO DINÂMICO

O estúdio dinâmico garante que, mesmo usufruindo do plano básico, possas realizar aulas de grupo.

AULAS DISPONÍVEIS SEM MARCAÇÃO
Aulas X-Press (15 min)
Aulas FIIT (30 min)
Aulas Virtuais (50 min)

ZONA DE COMBATE

Protege, defende, esquiva e ataca. Vive experiências únicas nesta área de treino.
Na zona de sacos ou até mesmo num ringue oficial de boxe o combate é teu.

Morada: Rua Padre Alberto Pinheiro Machado 201
4785-201 Trofa
Telefone: 252 023 493
E-Mail: [email protected]

Horário

De segunda-feira a sexta-feira: das 07:00 às 22:00
Sábado: das 08:00 às 20:00
Domingo e feriados: das 09:00 às 13:00

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Fotos Fitness UP Trofa

Mapa Fitness UP Trofa

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Na Trofa, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.