Kalorias Sines – Saúde, Nutrição e Fitness com Ambiente Familiar
O Kalorias Sines faz parte da renomeada marca portuguesa Kalorias – Clube de Saúde, com décadas de experiência no fitness e bem?estar. Localizado numa zona residencial calma de Sines, é ideal para quem procura um estilo de vida sustentável com treino de qualidade, acompanhamento nutricional e equipa que conhece os seus sócios pelo nome.
Localização e Espaço
Situado na Urbanização Quinta do Meio (Lote 5A?E) em Sines, o clube está rodeado por zonas verdes e oferece estacionamento gratuito. A estrutura é moderna, com boa luminosidade natural, tornando o treino confortável e convidativo numa atmosfera familiar.
Instalações e Equipamentos
O espaço dispõe de:
- Sala de musculação e zona de cardio equipada com aparelhos modernos para treino livre;
- Aulas de grupo para todas as idades, desde fitness funcional até modalidades mais coreografadas;
- Estação de água vitaminada, cafetaria saudável e lounge para relaxar entre os treinos;
- Espaço criança, permitindo que famílias possam treinar tranquilos enquanto os filhos se divertem.
Ambiente organizado e limpo, com atenção à experiência de cada utilizador.
Aulas de Grupo e Programas
O Kalorias Sines oferece uma programação variada:
- Classes de cycling, HIIT, funcional, pilates, yoga, localizadas, e programas “Kids Open” para jovens;
- Aulas para todas as gerações, com escalões diferentes e horários adaptados;
- Eventos regulares como Kalorias Aktive Weekend (“fitness no campo”) e aulas temáticas ao ar livre.
A marca valoriza a motivação em comunidade, com treinos dinâmicos e espaços acolhedores.
Nutrição e Bem?Estar Integrado
Diferencia-se pelo suporte integrado:
- Consultas nutricionais personalizadas, com análise alimentar e montagem de planos balanceados;
- Avaliações físicas regulares, com acompanhamento de métricas como composição corporal e evolução;
- Serviços de reabilitação e saúde, incluindo quiropraxia, massagens desportivas/modeladoras, drenagem linfática, estética médica e seitai — tudo no mesmo local.
Esta abordagem holística permite cuidar do corpo e da mente de forma integrada.
Os nossos serviços
Aconselhamento Nutricional
Todos os clubes Kalorias incluem o serviço de aconselhamento nutricional e dietético com o objetivo de educar os nossos associados em situação de bem-estar ou de doença, designadamente no domínio da promoção, tratamento e gestão de recursos alimentares.
Este serviço entalha avaliações e prescrições alimentares periódicas elaboradas por nutricionistas ou dietistas credenciados, estando os mesmos diariamente disponíveis presencialmente ou sob agendamento, aplicação móvel, correio eletrónico, telefone e website.
Consulta de Nutrição com Epigenética
Descubra todas as respostas em apenas 15 minutos, utilizando a tecnologia alemã não-invasiva e receba o seu Relatório Nutricional personalizado ‘Otimize Wellness’.
Personal Training
Este serviço consiste no acompanhamento permanente e individualizado por parte de um profissional, que garante a segurança dos treinos e os adapta aos seus objetivos, ajudando a obter os melhores resultados sempre de acordo com o seu plano alimentar.
Aulas de Grupo
Apostamos forte nas aulas de grupo. São a escolha ideal para transformar a sua atividade física em momentos de partilha e diversão. Aumentam a motivação e a autoestima proporcionando bem-estar físico e mental.
KBOX
Coma de forma saudável e simplifique a sua vida!
– Em parceria com a Prozis, referência no setor da nutrição desportiva
– Refeições congeladas que garantem a conservação de todas as propriedades dos alimentos
– Mais de 60 opções de refeição a partir de 3,79€
– O consumo é simples e fácil, necessitando apenas de micro-ondas
– Levantamento efetuado no seu Clube Kalorias
Contactos Kalorias Sines
Morada: Urbanização Quinta do Meio, Lote 5A a E, 7520-313 Sines
Telefone: 916 880 066
E-Mail: [email protected]
Horário
Segunda | Quarta| Sexta : 07h00 – 21h00
Terça | Quinta: 09h00 – 21h00
Sábado | Domingo: 09h30 – 13h00
Feriado: Encerrado
Página Web| Facebook| Instagram| Mapa de Aulas
Mapa Kalorias Sines
Por que escolher o Kalorias Sines?
Se procura um clube que alie treino, nutrição, relaxamento e bem?estar num espaço moderno com espírito comunitário, o Kalorias Sines é a escolha ideal no Alentejo Litoral. Com serviços integrados, ambiente familiar e abordagem profissional, oferece uma experiência completa — perfeita para quem valoriza saúde integral com flexibilidade. Venha conhecer, faça uma aula ou aproveite um dia “Experience” e sinta por si os benefícios de um clube que cuida de si como se fosse membro da família.
Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.
O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
As imagens e logotipos apresentados neste artigo são propriedade exclusiva da marca mencionada e estão protegidos por direitos de autor.
O ginásio oferece aulas de dança ou cardio dance?Bom dia
O Kalorias tem programa de treino para membros melhorar a capacidade de levantar peso? Se sim, o preço.
Ótimas instalações, serviço eficiente e, acima de tudo, um excelente acompanhamento. Agradeço à equipa.
As aulas de grupo têm uma energia fantástica.