Ginásio HUC

Ginásio HUC: O Seu Ponto de Partida para uma Vida Mais Saudável

O Ginásio HUC tem como missão melhorar a qualidade de vida dos seus praticantes ajudando-os a criar hábitos saudáveis na prática de exercício físico.

O serviço de Personal Trainer, as aulas de grupo, o livre trânsito, o ambiente agradável e de boa disposição são as mais-valias para quem procura o melhor no seu ginásio.

Temos acompanhamento especializado à medida das suas necessidades e Especialistas diferenciados que tornam o nosso serviço único numa cidade igualmente única.

Qualidade & Segurança

Estamos disponíveis para recebê-lo(a) com toda a higiene e segurança. O nosso foco é o bem-estar de todos os nossos participantes.

Modalidades

• Bum Bum
• Cycling
• Gap
• HUC – Attack
• Kickboxing
• Local
• Pilates
• Pump
• Treino Militar
• Yoga

Contactos Ginásio HUC

Morada: Casa do Pessoal do HUC, Praceta Prof Dr Mota Pinto, 3000-075 Coimbra
Telefone: 239 481 259
E-Mail: [email protected]

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Horário

• Segunda/ Quarta/ Sexta: 07:00-22:00
• Terça / Quinta: 09:00-22:00
• Sábado: 10:00-14:00
• Domingo: Encerrado

Fotos Ginásio HUC

Mapa Ginásio HUC

O Que Torna o Ginásio HUC Único?

O Ginásio HUC destaca-se pela sua abordagem integrada à saúde e ao fitness. Aqui, o foco vai além dos resultados físicos. O objetivo é proporcionar uma experiência completa, onde o treino físico, o equilíbrio mental e o acompanhamento personalizado andam de mãos dadas.

Seja qual for o seu objetivo — perder peso, ganhar massa muscular, melhorar o desempenho desportivo ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável — vai encontrar no HUC um ambiente acolhedor, profissionais qualificados e uma comunidade que o apoia em cada passo da sua jornada.

1. Equipamentos de Última Geração para Resultados Eficazes

O Ginásio HUC está equipado com as mais recentes tecnologias em fitness, desde máquinas de musculação ergonómicas até equipamentos de cardio que permitem monitorizar o seu desempenho em tempo real. Seja para treinos de resistência, força ou alta intensidade, encontrará tudo o que precisa para desafiar os seus limites de forma segura e eficaz.

Além disso, o espaço é cuidadosamente planeado para garantir o máximo conforto e funcionalidade, com áreas amplas e bem organizadas que facilitam o fluxo do treino.

2. Acompanhamento Personalizado: Porque Cada Corpo é Único

No Ginásio HUC, cada pessoa é tratada de forma individual. O acompanhamento personalizado é um dos pilares do sucesso deste espaço. Aqui, não há planos genéricos, mas sim programas de treino adaptados às suas necessidades, objetivos e condição física.

Os personal trainers do HUC são mais do que instrutores — são verdadeiros parceiros de treino. Com formação especializada e uma abordagem motivacional, ajudam-no a manter o foco, corrigir a técnica e superar desafios. O apoio constante faz toda a diferença, seja para iniciantes ou atletas experientes.

3. Diversidade de Aulas para Todos os Gostos

Se a sua motivação diminui com treinos repetitivos, o Ginásio HUC oferece uma variedade de aulas que vão manter o seu entusiasmo em alta:

• Treino Funcional: Trabalha o corpo de forma global, melhorando força, resistência e coordenação.
• HIIT (Treino de Alta Intensidade): Ideal para queimar calorias em treinos curtos e intensos.
• Pilates e Yoga: Focados na flexibilidade, no equilíbrio e no controlo da respiração, promovendo o bem-estar físico e mental.
• Spinning: Perfeito para quem adora treinos cardiovasculares cheios de energia e música motivadora.
• Aulas de Grupo Dinâmicas: Desde zumba a body pump, para quem prefere treinar em equipa e com um ambiente mais descontraído.

O melhor? O espírito de comunidade nas aulas em grupo torna o exercício mais divertido e inspirador.

O Ginásio HUC, localizado na Casa do Pessoal dos Hospitais da Universidade de Coimbra (HUC), na Praceta Prof. Dr. Mota Pinto, 3000-075 Coimbra, tem como missão melhorar a qualidade de vida dos seus praticantes, promovendo hábitos saudáveis através da prática de exercício físico.

Serviços e Modalidades Oferecidas:

• Personal Trainer: Acompanhamento especializado e personalizado para atingir os objetivos individuais de cada praticante.
• Aulas de Grupo: Diversas modalidades, incluindo Bum Bum, Cycling, GAP, HUC – Attack, Kickboxing, Local, Pilates, Pump, Treino Militar e Yoga.
• Livre Trânsito: Acesso às instalações e equipamentos do ginásio para treinos autónomos.

Horário de Funcionamento:

• Segunda, Quarta e Sexta-feira: 07h00 às 22h00
• Terça e Quinta-feira: 09h00 às 22h00
• Sábado: 10h00 às 14h00
• Domingo: Encerrado

O Ginásio HUC destaca-se pelo ambiente acolhedor e pela dedicação em proporcionar um serviço de qualidade, focado no bem-estar e na saúde dos seus membros.

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Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
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