Encerrado permanentemente
Fitness Dock fechou permanentemente. Se esta informação estiver errada, pode sugerir uma edição.
Descubra o Ginásio Fitness Dock em Sete Rios
Não te ajudamos a melhorar o teu lifestyle. Mas ajudamos-te a melhorar o teu estilo de vida. Aqui celebramos pessoas reais com objetivos reais. Fornecemos uma variedade de opções de preços para poder selecionar o que deseja para as suas necessidades e objetivos de fitness.
PERSONAL TRAINERS
A nossa equipa é altamente especializada e focada em atingir os seus objetivos de forma eficiente, segura e motivante. Para uma melhor orientação do seu treino, marque já uma Avaliação Inicial com um dos PT´s disponível. A Avaliação Inicial consiste numa análise da composição corporal, levantamento do seu historial clínico e da respetiva prescrição de um plano de treino personalizado para as suas necessidades.
Modalidades
- Circuito: Treino em circuito com 10 estações usando equipamentos variados. Duração: 30 min.
- Power HIIT: Treino intervalado de alta intensidade com diversos equipamentos. Duração: 20 min.
- Skill X: Treino em circuito com 8 estações de alta intensidade. Duração: 45 min.
- Abdominais: Foco no fortalecimento do core. Duração: 15 min.
- Alongamentos: Melhorar postura, flexibilidade e gestão de stress. Duração: 15 min.
Aulas outdoor, em vários pontos da cidade para garantir o teu conforto e o teu treino. Dinâmicas e divertidas, aproveitando o nosso fantástico clima. Duração: 45 min
Contactos Fitness Dock – Sete Rios
Morada: Rua de Campolide 351, 1070-034 Lisboa
Telefone: 913 856 159
E-Mail: [email protected]
Página Web | Facebook | Instagram | Mapa de Aulas | Contactos
Horário
- Segunda / Sexta: 07:00-22:30
- Sábado: 09:00-18:00
- Domingo: 09:00-14:00
Fotos Fitness Dock – Sete Rios
Mapa Fitness Dock – Sete Rios
O Fitness Dock – Sete Rios é um ginásio moderno localizado na Rua de Campolide, 351, 1070-034 Lisboa. Este espaço destaca-se pela sua arquitetura que privilegia a luz natural e pela divisão em quatro zonas de treino distintas:
- Cross Training: Área dedicada a treinos funcionais de alta intensidade.
- Open Studio: Espaço aberto destinado a aulas de grupo.
- Free Weights: Zona equipada com pesos livres para treino de força.
- Cardio/Strength: Equipamentos Technogym adaptados a diversas necessidades de treino.
Os balneários estão equipados com duches e armários individuais, garantindo conforto e privacidade aos utilizadores. O ginásio oferece ainda um parque de estacionamento pago, com os primeiros 45 minutos gratuitos.
Horário de Funcionamento:
- Segunda a Sexta-feira: 07h00 às 22h30
- Sábados: 09h00 às 18h00
- Domingos e Feriados: 09h00 às 14h00
As atividades encerram 30 minutos antes do horário de fecho.
Para mais informações ou para agendar uma visita, pode contactar o ginásio através do e-mail [email protected].
O Fitness Dock – Sete Rios proporciona um ambiente acolhedor e bem equipado para todos os níveis de treino, sendo uma excelente opção para quem procura um espaço de fitness na zona de Lisboa.
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
As imagens e logotipos apresentados neste artigo são propriedade exclusiva da marca mencionada e estão protegidos por direitos de autor.
Fui muito bem recebido desde o início. A equipa de atendimento é super simpática e disponível para esclarecer qualquer dúvida. As aulas são dinâmicas e os instrutores sempre prontos para motivar e corrigir nossa postura. Adoro a aula de HIIT!
O preço é muito justo para a qualidade dos serviços que oferecem. Comparado a outros ginásios da cidade, este é de longe o melhor custo-benefício, sem comprometer a qualidade das instalações e do atendimento.
Faz pouco tempo que comecei a frequentar o ginásio e já vi grandes resultados. Além dos treinos personalizados, que me ajudaram a alcançar meus objetivos, os profissionais de lá são sempre muito atenciosos. O ambiente é motivador, o que faz toda a diferença!