Dynamic Gym: Energia, Resultados e Motivação Num Só Espaço
O Dynamic Gym é o ginásio ideal para quem procura mais do que um simples treino. Com um ambiente vibrante, uma equipa dedicada e instalações de qualidade, este espaço oferece treinos completos, aulas de grupo envolventes e acompanhamento técnico personalizado, tudo pensado para ajudar cada pessoa a atingir o seu melhor.
Se o teu objetivo é emagrecer, tonificar, ganhar massa muscular, melhorar a resistência ou simplesmente adotar hábitos mais saudáveis, o Dynamic Gym tem as ferramentas, a energia e o espírito certo para te apoiar em cada etapa.
Por que Escolher o Dynamic Gym?
No Dynamic Gym, o foco está em resultados reais, motivação contínua e bem-estar total. Aqui tens várias razões para começar já:
- Ambiente positivo e motivador para todas as idades e níveis.
- Equipamentos modernos e versáteis, adequados a todos os tipos de treino.
- Acompanhamento próximo por profissionais qualificados.
- Aulas de grupo energéticas e diversificadas.
- Planos de treino personalizados e ajustados à tua evolução.
Serviços
- Bioginástica: Uma metodologia que combina yoga, meditação, artes marciais, tai chi chuan, expressão corporal e dança.
- Boxe: Aulas ministradas pelo professor Andrey Shulzhenko, com 20 anos de experiência.
- Capoeira: Uma arte que combina luta, jogo, dança, acrobacias e música. As aulas são ministradas pelo professor Fernando Monteiro.
- Defesa pessoal de origem israelita: Aulas ministradas pelo professor Nuno Gomes, focadas na sobrevivência em qualquer situação.
- Kickboxing: Um desporto de combate que promove emagrecimento, tonificação muscular, defesa pessoal, entre outros benefícios.
- Yoga: Aulas ministradas pelo professor Antonio Direito, focadas na reeducação comportamental e aumento da vitalidade.
- Karaté Shotokan: Aulas ministradas pelo professor Lorenzo Tosado, focadas em movimentos naturais e precisos.
Contactos Dynamic Gym
Morada: Rua de Camões nº129, Braga, 4710-362
Telefone: 963 839 779
E-mail: [email protected]
Página Web| Facebook| Instagram
Horário
Segunda / Sexta: 06:30-22:30
Sábado: 10:00-18:00
Domingo: 10:00-18:00
Mapa Dynamic Gym
Instalações e Serviços do Dynamic Gym
O Dynamic Gym está equipado para proporcionar uma experiência completa de treino físico e mental.
Zona de Musculação e Cardio
Dispõe de uma área bem organizada com máquinas de última geração, pesos livres e estações funcionais, permitindo treinar força, resistência e agilidade com conforto e eficácia.
Aulas de Grupo para Todos os Níveis
As aulas são parte essencial da experiência Dynamic e incluem:
- HIIT e Treino Funcional para explosão muscular e queima calórica.
- Pilates e Alongamentos para postura, equilíbrio e relaxamento.
- Zumba, Dance Fit e Ritmos Latinos para um treino divertido e intenso.
- Spinning e Cardio Mix para quem procura resistência e perda de peso.
Treino Personalizado com Acompanhamento Técnico
Com uma equipa de personal trainers disponíveis para orientação individualizada, cada membro pode contar com planos ajustados aos seus objetivos e condicionamento físico.
Avaliação Física e Evolução Contínua
Através de avaliações regulares, o plano de treino é adaptado à evolução de cada pessoa, mantendo o foco nos resultados de forma segura e progressiva.
Benefícios de Treinar no Dynamic Gym
– Treino ajustado ao teu ritmo e necessidades
– Acompanhamento profissional constante
– Ambiente positivo e energético
– Aulas motivadoras e desafiantes
– Flexibilidade de horários e planos acessíveis
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
As imagens e logotipos apresentados neste artigo são propriedade exclusiva da marca mencionada e estão protegidos por direitos de autor.
Bioginástica estou apaixonada por estas aulas.
Nunca tinha ouvido falar em Karaté Shotokan vou experimentar.
Tipos de aulas que nunca ouvi, mas temos que diversificar.