Rapid Fit & Well

A Rapid Fit Well é um grupo de centros de saúde e bem-estar que através da electroestimulação muscular promove a aceleração metabólica.

A eletroestimulação muscular (originária na área da reabilitação e fisioterapia, neste espaço está direcionada para o fitness) sendo a mais recente e inovadora tecnologia de treino.

O fato de eletroestimulação muscular utiliza as linhas de comunicação do sistema nervoso central para enviar um estímulo elétrico, à semelhança do que o cérebro faz para iniciar um movimento. Desta forma o fato cria múltiplas contrações musculares involuntárias promovendo uma ativação ativação muscular global (+300 músculos) eficaz permitindo que os treinos sejam de curta duração (20 minutos) com um gasto calórico elevado.

MISSÃO

Satisfazer a necessidade de bem-estar físico e mental num espaço curto de tempo.

VISÃO

Criar hábitos saudáveis e resultados a curto prazo. Melhorar a saúde física e mental.

VALORES

Personalização, empenho, orientação para os resultados, saúde e bem-estar.

Eletroestimulação muscular

Uma das mais recentes tendências do mundo do fitness que visa atingir resultados de forma mais eficiente do que o treino convencional trabalhando até 350 músculos em simultâneo.

Consultas de Osteopatia

Dentro de uma equipa multidisciplinar que visa o seu conforto e bem estar, oferecemos-lhe uma consulta de osteopatia de 4 em 4 meses. (Disponível nos centros aderentes)

Personal Trainers Exclusivos

Os nossos PT`s são sem dúvida a nossa maior diferenciação, motivação e força! Venha conhece-los!

Consultas de nutrição

Acesso a um aconselhamento nutricional por mês de modo a ajustar o plano alimentar às suas necessidades e objetivos.

Balneários privados

Espaço exclusivo e seguro para si.

Higiene e segurança:

Seguimos todos os protocolos de segurança, cumprimos rigorosamente as normas definidas pela direção geral de saúde. Todos os equipamentos são desinfetados com tecnologia de vaporização POLTI.

Vantagens Da Eletroestimulação

20 minutos equivalem a 90min de treino convencional

350 músculos trabalhados em simultâneo

Acelaração do metabolismo (até 48h após a sessão)

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Morada: Rua Professor Carlos Loyd, nº 26 , 4715-319 Braga

Telefone: 936 814 746

E-Mail: [email protected]

Segunda a Sexta: 8h00 – 21h00
Sábados e Domingos :Encerrado

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Fotos Rapid Fit & Well – Braga

Mapa Rapid Fit & Well – Braga

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Braga, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.