Rapid Fit & Well
A Rapid Fit Well é um grupo de centros de saúde e bem-estar que através da electroestimulação muscular promove a aceleração metabólica.
A eletroestimulação muscular (originária na área da reabilitação e fisioterapia, neste espaço está direcionada para o fitness) sendo a mais recente e inovadora tecnologia de treino.
O fato de eletroestimulação muscular utiliza as linhas de comunicação do sistema nervoso central para enviar um estímulo elétrico, à semelhança do que o cérebro faz para iniciar um movimento. Desta forma o fato cria múltiplas contrações musculares involuntárias promovendo uma ativação ativação muscular global (+300 músculos) eficaz permitindo que os treinos sejam de curta duração (20 minutos) com um gasto calórico elevado.
MISSÃO
Satisfazer a necessidade de bem-estar físico e mental num espaço curto de tempo.
VISÃO
Criar hábitos saudáveis e resultados a curto prazo. Melhorar a saúde física e mental.
VALORES
Personalização, empenho, orientação para os resultados, saúde e bem-estar.
Eletroestimulação muscular
Uma das mais recentes tendências do mundo do fitness que visa atingir resultados de forma mais eficiente do que o treino convencional trabalhando até 350 músculos em simultâneo.
Consultas de Osteopatia
Dentro de uma equipa multidisciplinar que visa o seu conforto e bem estar, oferecemos-lhe uma consulta de osteopatia de 4 em 4 meses. (Disponível nos centros aderentes)
Personal Trainers Exclusivos
Os nossos PT`s são sem dúvida a nossa maior diferenciação, motivação e força! Venha conhece-los!
Consultas de nutrição
Acesso a um aconselhamento nutricional por mês de modo a ajustar o plano alimentar às suas necessidades e objetivos.
Balneários privados
Espaço exclusivo e seguro para si.
Higiene e segurança:
Seguimos todos os protocolos de segurança, cumprimos rigorosamente as normas definidas pela direção geral de saúde. Todos os equipamentos são desinfetados com tecnologia de vaporização POLTI.
Vantagens Da Eletroestimulação
20 minutos equivalem a 90min de treino convencional
350 músculos trabalhados em simultâneo
Acelaração do metabolismo (até 48h após a sessão)
Morada: Rua Professor Carlos Loyd, nº 26 , 4715-319 Braga
Telefone: 936 814 746
E-Mail: [email protected]
Segunda a Sexta: 8h00 – 21h00
Sábados e Domingos :Encerrado
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Fotos Rapid Fit & Well – Braga
Mapa Rapid Fit & Well – Braga
Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Braga, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.
Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.
Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.
O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.
Os equipamentos são modernos e bem mantidos, tornando a minha experiência de treino ainda mais agradável.
O aconselhamento nutricional é de bastante qualidade, bem satisfeita com o processo.
Gostaria de mais informações sobre Consultas de Osteopatia, é possível? Boa tarde