Absolute Health Club

Absolute Health Club Lisboa: O Seu Espaço de Fitness e Bem-Estar Exclusivo

O Absolute Health Club, localizado em Lisboa, é um ginásio premium dedicado à promoção da saúde, do bem-estar e da performance física. Situado na Rua Aquiles Monteverde, nº 28D, este espaço diferencia-se dos ginásios tradicionais, oferecendo um ambiente exclusivo e focado nos objetivos individuais de cada membro.

Se procura um ginásio em Lisboa com um serviço personalizado, instalações modernas e uma equipa dedicada ao seu progresso, o Absolute Health Club é a escolha certa.

Por Que Escolher o Absolute Health Club?

O Absolute Health Club Lisboa destaca-se por proporcionar uma experiência de treino diferenciada, com foco na qualidade do serviço, no acompanhamento personalizado e num ambiente de excelência.

Principais Vantagens:

• Acompanhamento individualizado, adaptado às necessidades de cada sócio.
• Ambiente exclusivo, longe do conceito de ginásios low-cost.
• Instalações modernas e bem equipadas para treinos de alta performance.
• Equipa de profissionais qualificados em fitness, saúde e nutrição.
• Aulas de grupo diversificadas, para manter a motivação sempre em alta.

O objetivo do Absolute Health Club é simples: ajudar cada membro a alcançar o seu melhor, promovendo um estilo de vida saudável e equilibrado.

Serviços Disponíveis no Absolute Health Club Lisboa

O Absolute Health Club oferece uma vasta gama de serviços de fitness e bem-estar, adaptados a diferentes objetivos e níveis de experiência.

Personal Training (Treino Personalizado)

O personal training é uma das áreas de destaque do clube, com programas desenhados de forma individual para:

• Ganho de massa muscular
• Perda de peso e tonificação corporal
• Melhoria da resistência cardiovascular
• Reabilitação física e prevenção de lesões

O acompanhamento é realizado por profissionais experientes que monitorizam o progresso e ajustam o plano de treino sempre que necessário.

Aulas de Grupo Dinâmicas

As aulas de grupo no Absolute Health Club são uma forma eficaz de treinar de forma motivadora e divertida. Algumas das modalidades disponíveis incluem:

• HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade)
• Yoga e Pilates para equilíbrio físico e mental
• Treino Funcional para resistência e agilidade
• Body Pump e Core Training para fortalecer o core e o corpo inteiro

As aulas são orientadas por instrutores qualificados, garantindo a segurança e eficácia dos exercícios.

Avaliação Física e Acompanhamento Contínuo

O clube realiza avaliações físicas regulares para analisar a evolução dos seus membros, incluindo:

• Análise da composição corporal
• Testes de força, resistência e flexibilidade
• Definição de metas personalizadas para maximizar resultados

Serviços de Nutrição e Bem-Estar

O Absolute Health Club complementa o treino físico com aconselhamento nutricional, ajudando a alinhar a alimentação com os objetivos de cada pessoa.

Além disso, o clube promove sessões de:

• Coaching de saúde e bem-estar
• Consultas de nutrição desportiva
• Massagens terapêuticas e de recuperação muscular

Contactos Absolute Health Club

Morada: Rua Aquiles Monteverde Nº28, 1000-018 Lisboa
Telefone: 968 155 833
E-Mail: [email protected]

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Horário de funcionamento

Segunda / Sexta: 07:00-21:30
Sábado: 09:00-16:00
Domingo: Encerrado

O que dizem os clientes?

Mariana S. – 30 anos
“O Absolute Health Club tem tudo o que preciso para um treino completo! O ambiente é incrível, e os equipamentos são de alta qualidade.”

Ricardo P. – 40 anos
“Treinar aqui foi a melhor decisão que tomei. Além do acompanhamento excelente, a área de recuperação faz toda a diferença após treinos intensos.”

Sofia M. – 28 anos
“As aulas de grupo são fantásticas! Desde que comecei a treinar no Absolute Health Club, sinto-me mais saudável e motivada.”

Mapa Absolute Health Club

Como Inscrever-se no Absolute Health Club?

Para começar a treinar no Absolute Health Club, siga estes passos:
Visite o site oficial em www.absolutehealthclub.pt.
Agende uma avaliação gratuita para conhecer o espaço e definir os seus objetivos.
Escolha o plano de adesão mais adequado ao seu perfil.
Comece o seu percurso de transformação física com o apoio de uma equipa profissional.

Serviços e Modalidades Oferecidas:

• Aulas de Grupo:
  • ABSOLUTE FIT
  • Cycling
  • HIIT
  • Pilates
  • Yoga
  • Step Fit
  • Aulas de Dança/Forró
• Modalidades Especiais:
  • Jiu-Jitsu
  • Kickboxing
• Personal Training: Acompanhamento personalizado para ajudar os sócios a atingirem os seus objetivos específicos.
• Serviços de Wellness:
  • Massagem Desportiva
  • Massagem Anticelulítica
  • Massagem de Relaxamento Tailandesa
  • Drenagem Linfática
  • Osteopatia/Terapia Manual
  • Depilação a Cera e Laser
  • Solário

Planos de Adesão:

• Silver: Acesso ao ginásio com horário limitado (09h00-12h00 / 14h00-17h00).
• Gold: Livre-trânsito com aulas de grupo incluídas (exceto modalidades de luta).
• Diamond: Livre-trânsito com aulas de grupo e uma modalidade especial (Kickboxing ou Jiu-Jitsu).
• Platinum: Acesso total ao ginásio, todas as aulas de grupo e modalidades especiais incluídas.

O Absolute Health Club é conhecido pelo ambiente acolhedor e pelo foco no bem-estar dos seus membros, proporcionando um serviço completo, que inclui modalidades diversas, aulas de grupo e serviços de bem-estar para complementar a experiência fitness.

Se procura um ginásio premium em Lisboa, com um serviço personalizado, ambiente exclusivo e uma equipa dedicada ao seu sucesso, o Absolute Health Club é a escolha certa.

Aqui, o foco está em si: nos seus objetivos, na sua saúde e no seu bem-estar. Com uma abordagem integrada que combina treino físico, nutrição e coaching de saúde, o Absolute Health Club é mais do que um ginásio — é um espaço de transformação pessoal.

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Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
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