Fit Corpus Gym em Pêra

Fit Corpus Gym
Rua João de Deus
8365 – 204 Pêra

E-mail: [email protected]
Telef: 965023438

HORÁRIOS:

2ª.feira e sábado – 09.30h às 13h
2ª a 6ª – 17.30h às 21.30h
Sábados – 09.00h às 20.30h
Domingos e Feriados – Encerrado

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LOCALIZAÇÃO Fit Corpus Gym:

Fit Corpus Gym foi criado para desenvolver actividades desportivas e ao mesmo tempo preservar e enriquecer o desporto.

O Fit Corpus Gym tem como objectivo a realização de eventos desportivos. Neste momento apostamos na diversidade de eventos sócio-culturais com actividades dirigidas a todas as faixas etárias, onde o objectivo é acompanhar a parte desportiva com lazer

AULAS EM GRUPO: SENTIR-SE BEM CONSIGO PRÓPRIO E COM A VIDA

É sabido que a actividade desportiva assume um papel preponderante na nossa vida, ao proporcionar bem-estar físico e mental, logo, melhorando a sua qualidade de vida. As pessoas fisicamente activas tendem a ter comportamentos mais positivos no seu dia a dia e são mais saudáveis.

Benefícios que serão ainda maiores se as actividades forem realizadas em conjunto, uma vez que, desta forma, funcionarão como instrumento de socialização, além de aumentarem os níveis de auto estima, a autonomia, a satisfação pessoal e a motivação. Assim, o tempo passado no ginásio traduz-se em momentos de convívio e de entretenimento, alegria e humor, integração e interacção social, que têm um efeito regenerador.

Conhecem-se pessoas diferentes e amplia-se o círculo de amizades, partilham-se experiências e vivências, estabelecem-se novas relações afectivas. Uma excelente forma de combater o isolamento, a tristeza, a angústia e a monotonia, redescobrindo o prazer de viver. Aqui lhe deixamos cinco boas ideias para se inscrever numa actividade desportiva num centro perto de si…

As aulas de grupo permitem-lhe a prática de actividade física na companhia de outras pessoas – entre instrutor e demais participantes, a motivação não só é maior como o tempo parece passar mais depressa do que se estiver só. Dão-lhe, ainda, a possibilidade de travar novas amizades.