Qual a melhor proteína whey? Esta pergunta não pode ser respondida simplesmente indicando um suplemento de proteína da marca X ou Y. A verdade é que o “melhor produto” está dependente de vários fatores que devem ser considerados na hora da...

O que é proteína whey? As proteínas dietéticas estão divididas em dois grupos: as proteínas completas, que possuem todos os aminoácidos essenciais nas quantidades exatas necessáras para o crescimento do corpo, e as proteínas incompletas, que têm falta...