Lisboa é frequentemente descrita como uma cidade encantadora, cheia de luz, cultura e história. Conhecida como a cidade das sete colinas devido à sua expressão geológica, a capital é um destino turístico de renome mundial, atraindo milhões de visitantes todos os anos. Segundo o relatório em tendências de viagens de verão 2024 da plataforma de marketing digital para profissionais do turismo Sojern, Lisboa é o terceiro destino mais procurado por turistas europeus.
Mas o que faz desta cidade um local tão especial? O que sustenta a sua popularidade crescente? Neste artigo, exploraremos alguns dos principais fatores que contribuem para o fascínio de Lisboa, nomeadamente do ponto de vista desportivo.
A subir e a descer se conhece a cidade
Um dos aspetos mais característicos de Lisboa são as suas colinas, que oferecem vistas únicas sobre a cidade. Estas colinas vão além do seu traço geográfico; são um convite para descobrir miradouros espalhados pela cidade.
Entre os mais conhecidos, destaca-se o Miradouro de Santa Catarina, o Miradouro da Senhora do Monte e o Miradouro de São Pedro de Alcântara. De cada um destes pontos, é possível contemplar o rio Tejo a brilhar sob o sol, as estreitas ruas sinuosas de Alfama ou a imponente Ponte 25 de Abril.
Além das vistas deslumbrantes, as colinas de Lisboa são palco de bairros pitorescos, com ruas íngremes e empedradas, onde o charme tradicional se mistura com a vida contemporânea que pode ser vivida e experienciada facilmente, como pode ler mais sobre neste estudo. A facilidade com que se pode caminhar por estes bairros, muitas vezes surpreendendo-se com novas perspetivas a cada esquina, é uma das razões pela qual tantos se apaixonam por Lisboa.
Mas prepare os seus bons sapatos de caminhada: passear por esta cidade torna-se um verdadeiro desafio físico, por vezes.
Uma cidade que convida ao movimento: saiba por onde pode pedalar
Lisboa também está perfeitamente adaptada para o ciclismo, apesar das suas colinas. Nos últimos anos, a Câmara Municipal tem investido em infraestruturas que promovem o uso da bicicleta como meio de transporte e como atividade física.
A ciclovia ribeirinha, que percorre a cidade ao longo do rio Tejo, é um dos melhores exemplos. Esta rota plana é ideal para ciclistas de todos os níveis e oferece uma vista magnífica do rio, tornando o exercício uma experiência agradável e relaxante.
Outro espaço popular para a prática de desporto é o Parque Eduardo VII, localizado no centro da cidade. Este parque é um local privilegiado para caminhadas, corrida ou até para uma sessão de treino funcional. Já a zona de Belém, com os seus espaços amplos junto ao rio, é perfeita para passeios longos, jogging ou até aulas de grupo ao ar livre.
Além disso, Lisboa oferece cada vez mais opções de atividades desportivas organizadas, como aulas de yoga nos parques, corridas urbanas e eventos desportivos como a Meia Maratona de Lisboa, que atrai milhares de participantes anualmente.
A importância do exercício físico na vida cosmopolita lisboeta
À medida que a cidade cresce como um centro cultural e económico, os lisboetas encontram-se a lidar com rotinas cada vez mais intensas. Nesse contexto, a prática regular de atividade física não só melhora a saúde física, mas também oferece uma válvula de escape para o ritmo acelerado da vida urbana. O exercício físico ajuda a combater os efeitos negativos do sedentarismo, que é comum nas grandes cidades.
Muitas pessoas passam horas em frente a ecrãs ou em escritórios, e a prática de desporto surge como uma necessidade para contrariar o impacto deste estilo de vida. Correr ao longo do rio Tejo, fazer caminhadas pelas colinas de Lisboa ou praticar yoga em parques urbanos são formas de compensar o tempo passado em ambientes fechados.
A geografia de Lisboa, combinada com a sua crescente oferta de espaços e eventos dedicados ao desporto, faz da cidade um local perfeito para integrar o exercício físico na vida quotidiana, proporcionando um equilíbrio saudável entre corpo e mente.
O património físico
O exercício físico tem uma importância crescente na vida social dos lisboetas. As aulas de grupo, os eventos desportivos e os ginásios ao ar livre oferecem oportunidades de socialização. Dessa forma, é criada uma comunidade de indivíduos que partilham o objetivo de manter um estilo de vida ativo e saudável.
A Meia Maratona de Lisboa, por exemplo, é um evento anual que atrai milhares de participantes, promovendo não só a prática desportiva, mas também o sentido de pertença a uma comunidade vibrante.
No contexto de uma cidade que equilibra o passado histórico com a modernidade, o exercício físico reflete esta dualidade. Lisboa oferece tanto espaços tradicionais, como os parques históricos e miradouros, quanto infraestruturas modernas, como ciclovias e centros desportivos, adaptados ao estilo de vida cosmopolita.
Com o foco crescente no bem-estar, cada vez mais pessoas percebem que a prática regular de desporto não é apenas uma questão de saúde física, mas também uma ferramenta fundamental para gerir o stress, melhorar o humor e aumentar a produtividade. Assim, o exercício físico em Lisboa torna-se mais do que uma prática de lazer; é uma componente vital para manter o equilíbrio numa cidade em constante movimento.
