Sobre Grifo Gym
O “Grifo Gym” é um ginásio localizado em Vila Nova de Gaia, Portugal, e foi inaugurado há mais de 30 anos por José Carlos Grifo, um apaixonado por culturismo. O objetivo principal era criar um espaço de qualidade para treino, onde as pessoas pudessem exercitar-se e alcançar os seus objetivos pessoais. Desde o início, a política do ginásio foi oferecer as melhores condições de treino, investindo em equipamentos diversos e de alta qualidade.
Atualmente, o “Grifo Gym” dispõe de seis grandes áreas principais:
- Área de equipamentos de manutenção e musculação
- Área de pesos livres e culturismo
- Área de cardio-fitness
- Duas salas de aulas de grupo (uma coberta e outra em open space)
- Sala de Indoor-Cycling
O ginásio é reconhecido como um Centro Oficial Hammer Strength, graças à quantidade de equipamentos originais e oficiais desta marca presentes no espaço. Além disso, oferece uma variedade de equipamentos de excelência, incluindo marcas como Panatta e Hammer Strength.
A missão do “Grifo Gym” é tornar o treino físico uma experiência agradável, divertida, energizante, recompensadora e 100% eficaz. Para isso, o ginásio conta com professores qualificados, uma grande variedade de atividades e preços especiais.
Serviços
- Personal Training: Acompanhamento específico, individual e regular por um profissional qualificado para otimizar tempo e resultados.
- Fitness, Musculação e Culturismo: Uma sala de musculação com equipamentos de excelência, acompanhamento pelo instrutor, planos de treino personalizados e gratuitos, além de avaliação e reavaliações físicas.
- Aulas de Grupo: Incluindo Crosstraining, Treino Funcional, Pilates, ABS/Core, Localizada, Alongamentos, ZUMBA, Taekwondo Kids/Sénior e Indoor-Cycling.
- Nutrição: Serviço integrado de consultas de nutrição para traçar um plano de reeducação alimentar sustentável, conforme os objetivos e necessidades dos atletas.
Modalidades
- Localizada
- ABS/Core
- Treino Funcional
- GAP
- Taekwondo* Kids
- Taekwondo* Sênior
- Grifo-Cycling**
- Super Localizada
- Cross Training
- Alongamentos
- Indoor-Cycling**
Morada: Rua Visconde das Devesas, 794 | 4400-338 Vila Nova de Gaia
Telefone: 220 921 818
E-Mail: [email protected]
Horário
Segunda / Sexta: 07:00-22:00
Sábado: 09:00-19:00
Domingo: Encerrado
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