Dynamic Fitness – FARO

O Ginásio Dynamic Fitness  fica situado em Faro, na zona da Penha.

Procuramos adaptar-nos às necessidades dos nossos sócios, por isso atualizamos frequentemente as modalidades e serviços disponíveis!

Temos um espaço amplo e funcional, com muita luz natural, diversidade de equipamentos e actividades. O ginásio não tem fidelização. Isto significa que podes vir treinar os meses que te derem mais jeito, sem qualquer penalização. Significa também que cada mês em que vens treinar podes escolher uma modalidade de sócio diferente que se adeqúe às tuas necessidades . 

Faz-nos uma visita e fica a conhecer as instalações. A primeira utilização do ginásio é grátis, é uma oferta de boas vindas.

Estamos à tua espera! 

MUSCULAÇÃO 

O ginásio de Cardio e Musculação permite um programa de treino consistente e adequado às necessidades e objetivos de cada sócio.
Proporciona a melhoria do desempenho físico, oferecendo total segurança.

Alguns benefícios do Cardio e Musculação:

– Gestão do stress
– Controlo do peso corporal
– Melhoria da performance atlética
– Melhoria da estabilidade dinâmica
– Benefícios para o sistema cardiovascular
– Diminuição dos eventos cardíacos isquêmicos e arrítmicos
– Prevenção da Osteopénia (pré-osteoporose) e Osteoporose
– Redução dos fatores de risco associados a: problemas cardiovasculares, à diabetes (sem insulino)-dependência e ao cancro do cólon

CARDIOFITNESS

O treino cardiovascular contribui para o nosso bem-estar e qualidade de vida.

Vivemos numa sociedade marcada pelo sedentarismo, acompanhada de maus hábitos alimentares e grandes níveis de stress.

A inatividade física aparece como o maior factor de risco para a doença da nossa sociedade, é comum em grande parte da população, que por vezes não tem consciência que não é preciso fazer “maratonas” de treinos para obter benefícios da prática regular de exercício.

As evidências são garantidas, a prática regular de atividade física diminui a incidência de doenças das artérias coronárias, a hipertensão, a obesidade (melhora o perfil lipídico), alguns tipos de cancros (cólon, próstata, estômago, etc.), diabetes tipo II, osteoporose, etc.

 PERSONAL TRAINING

Os nossos personal trainers e instrutores treinados ajudam cada cliente a atingir os seus objetivos individualmente. O ginásio possui uma atmosfera confortável e inspiradora para todos os nossos clientes. Nós nos empenhamos em prestar o melhor serviço possível todas as vezes que você nos visita. Trabalhamos somente com hora marcada. Entre em contato conosco para agendar uma consulta gratuita.

Nossa equipe é formada por instrutores e personal trainers plenamente licenciados e credenciados. Nossos instrutores, treinadores e técnicos da boa forma têm anos de experiência em nutrição, treino pessoal e boa forma. 

HORÁRIO AULAS DE GRUPO

• GAP
• YOGA
• DYNAMIC BODY
• ABS
• PILOXING
• ZUMBA
• PILATES
• TREINO FUNCIONAL
• LOCAL TRAINING
• PUMP
• DYNAMIC ROPE
• TRX

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Morada: Praceta Dr. Lázaro Doglioni, Nº9 Loja A
8005-160 Faro
Telefone: (+351) 963773733
E-Mail: [email protected]

Horário

Segunda-feira | Sexta-feira: 07:00 – 22:00
Sábado: 08:00–13:00
Domingo: Encerrado

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Fotos Dynamic Fitness – FARO

Mapa Dynamic Fitness – FARO

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Faro, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.