Exercícios para Abdominais - rotina 1

Exercícios para Abdominais – rotina

Se o seu sonho é uma barriga “tanque de lavar roupa” ou para os mais humildes, apenas uma barriga lisinha, a solução é treinar.

Desejado por homens e mulheres, não é impossível conseguir o tão sonhado “abdómen sarado”.

Para isto, comece já a treinar corretamente a região abdominal, que além de enrijecer e definir a barriga, fortalece os músculos da região melhorando a postura.

Exercícios para Abdominais:

Exercícios para Abdominais

Exercícios para Abdominais foto 2

Exercícios para Abdominais foto 3
Exercícios para Abdominais foto 4

Exercícios para Abdominais foto 5

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