Treino de peito
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Exercícios Peito
Treino de Peito
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Treino de peito
O músculo do peito é um dos maiores grupos musculares do corpo humano. Quando se
Crucifixo / aberturas em máquina
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Crucifixo / aberturas em pé em polia baixa
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Crucifixo / aberturas deitado em polia baixa
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Crucifixo / aberturas inclinado com halteres
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Supino com halteres fixos
Supino com halteres fixos é um óptimo exercício, que trabalha principalmente a área peitoral, braços