TRX – Treino em suspensão

O TRX – treino em suspensão, surgiu no exigente programa de treino dos Seals da marinha dos EUA. Foi criado com o objectivo dos seus soldados poderem treinar em qualquer lugar e conseguissem manter uma condição física de excelência, com um equipamento fácil de transportar e que permitisse realizar uma grande variedade de exercícios,
que utiliza apenas a gravidade e o peso corporal.

Treino em suspensão

foto Treino Em Suspensão

O TRX consiste no treino de força e da propriocepção, que recruta as principais estruturas do “core” e promove a estabilização das articulações em todos os exercícios, os resultados são espetaculares em todos os indivíduos, independentemente da sua condição física de base. São os utilizadores que selecionam o nível de dificuldade dos exercícios, bastando para isso variar a posição do próprio corpo.

TRX e as suas principais vantagens:

  • aumento da ativação muscular
  • baixas cargas de compressão para a coluna
  • maior performance
  • aumento do potencial de gasto calórico
  • melhor condição cardiovascular
  • melhoria da consciência corporal.

Treino em suspensão

Podemos treinar em qualquer lugar com o trx, basta prende-lo a uma estrutura fixa e arranjar algum espaço livre à sua volta.

Treino Em Suspensão

Treino em suspensão


COMPRE TRX ONLINE:

Treino Em SuspensãoTreino Em Suspensão

Fitas de Suspensão TRX Just Up Gym

Apresentamos-lhe o último grito no que diz respeito ao exercício a partir de casa.
Trata-se de um produto revolucionário criado pelo Exército Americano (Navy Seals).
O treino de suspensão traz mais vantagens do que o procedimento habitual de treino baseado no simples exercício de força.
O motivo? O treino de suspensão trabalha a força funcional enquanto melhora a flexibilidade, o equilíbrio e a estabilidade da parte central do corpo, tal como acontece com qualquer atividade de fitness ou na vida diária.
Neste momento, o treino de suspensão com o Just Up Gym tornou-se o sistema de treino multifuncional de eleição das unidades de élite do Exército dos Estados-Unidos.

PREÇO: 54.90€

CLIQUE AQUI PARA COMPRAR TRX

Treino Em Suspensão

Comentários

  1. Diogo Oliveira || colocado em 27 Janeiro, 2015 ás 11:16

    Recomendo! bastante completo. visite produtos cosméticos

Comentar

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *