KANGAROO Health Clubs PORTO

kangaroo-foto-44

KANGAROO Health Clubs PORTO
Praceta da Cooperativa A Realidade, 118
4465-240 S. Mamede de Infesta – Portugal

Telef: 22 951 44 59 / 96 151 45 82

HORÁRIOS:
2ª.feira a sexta – 7h às 22h
Sábados – 9h às 20h
Domingos e Feriados – 9h às 14h

LOCALIZAÇÃO KANGAROO:


SOBRE KANGAROO:
No KANGAROO Health Clubs acreditamos que fazer exercício e manter a forma pode ser verdadeiramente um prazer.
Quer procures manter a forma, emagrecer e tonificar o corpo, ou cuidar da saúde, o treino físico é um passo fundamental para os teus objectivos.

A nossa missão é fazer do teu treino uma experiência agradável, divertida, energizante, recompensadora e eficaz!

Por isso, num KANGAROO Health Club deverás encontrar:
» Professores que te ajudam e se adaptam aos teus gostos e necessidades pessoais;
» Uma grande variedade de actividades acessíveis numa só adesão;
» Um grande espaço, onde encontrarás jovens de todas as idades, sexos, alturas e larguras;
» Um grande Health Club por um preço competitivo!


ACTIVIDADES KANGAROO:

SHAPE

Alcança o corpo com que sempre sonhaste.

Trabalha todos os teus músculos com cargas de diversas intensidades e duração, ajudando-te a melhorar a forma, a postura e a força do teu corpo e retardando o seu envelhecimento.

Kangaroo Power – Pega na tua barra e explora-a ao máximo. Cruzando um treino de força eficaz com o melhor do treino funcional…tudo isto aliado a um trabalho cardiovascular.

Kangaroo Total – Um “tour” completo pelos exercícios mais “in”. Um desafio intenso para o corpo, uma hiper sensação para o espírito.ABS 20′ – Um murro no estômago. “KO at first round”.

Core 20′ – Elegância e Equilibrio. “You’ll notice it”.

MTR – Suspende o teu corpo num treino alucinante e inovador. És tu e o teu peso numa fusão de influencias no mínimo surpreendente.

Crossfit – Mistura exercícios de halterofilismo, de ginástica e de desportos de fundo…mistura de forma intensa…já está! Isso é Crossfit.

 

SOUL

Descobre o teu verdadeiro “eu”.

Tira o melhor partido dos mais variados exercícios, baseados em técnicas ancestrais que visam a estimulação sensorial e o domínio do teu “ser” como um todo.

Pilates com Bola – Equilibra-te. Em cima da bola o desafio é a dobrar. Prepara o teu corpo para as exigências do dia-a-dia nesta aula simples e acessível.

Pilates – Trabalha o corpo na sua plenitude. Os teus músculos mais profundos serão estimulados como nunca e o teu corpo viverá em equilíbrio e harmonia.Swasthya Yoga – Leva o teu corpo para outra dimensão. Um lugar onde sentirás o teu movimento, a tua postura e a tua respiração a serem elevadas para níveis que nunca antes sentiste.

 

MOVE
 Põe o stress “KO”

Melhora a coordenação, o ritmo e a resistência nestas aulas de movimentos simples, músicas fantásticas e ambiente ímpar.

Body Combat – Solta toda a tensão e deixa a adrenalina subir. Dá murros e pontapés até à exaustão ao som dos últimos “hits”.

Kangaroo Cycling – Escolhe a tua equipa e alinha à partida de cada etapa. Num ritmo frenético, uma sequência de montes e vales, rectas e sprints, um hino à resistência, uma vassourada nas banhas.Kangaroo Ritmos – Dança, liberta-te, diverte-te. O teu corpo vai ao vai levar-te com a música até onde o teu sorriso deixar.

Zumba Fitness – Solta o ritmo latino que há em ti. Diverte-te enquanto expressas toda a tua alegria.

Total Mix – Uma mistura explosiva de ritmos quentes com diferentes trabalhos de localizada, jump, alongamentos, abdominais…etc.

Hidroginástica – Diverte-te em grupo, flutua como no espaço, tirando partido da impulsão na água, enquanto executas os exercícios mais exigentes, nas posições mais incríveis.

 

CLASSES EXTRA*
Um extra com significado muito especial.

*Classes não incluídas nas quotas KANGAROO.

Kangaroo Swimming – Aprende, aperfeiçoa ou treina, surpreende-te e supera todos os teus limites.

Iniciação – A descoberta primeiro, a técnica depois.
Aperfeiçoamento – O melhor estilo em cada braçada.
Adultos – Estás sempre a tempo. Aprende, convive e diverte-te.Taekwondo – Aprende a defender-te e simultaneamente ganha uma energia e controle únicos. Para o Avô e para o neto.Hidroterapia – Deixa que as propriedades da água tomem conta da tua saúde levem o teu corpo a um estado de bem-estar único.

FOTOS KANGAROO:

KANGAROO Health Clubs PORTO

KANGAROO Health Clubs PORTO

KANGAROO Health Clubs PORTO

 

Comentar

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *